Muchas personas se preguntan si lo que están atravesando es lo “suficientemente serio” como para empezar terapia. En realidad, la terapia no es solo para momentos de crisis. Muchas personas comienzan terapia porque sienten que están atrapadas en patrones que no logran entender completamente, experimentan ansiedad constante o agotamiento emocional, o necesitan apoyo para atravesar cambios difíciles en la vida.

La terapia de trauma y la terapia individual pueden ayudarte a comprender cómo experiencias pasadas aún pueden estar influyendo en tus emociones, tus relaciones y tus respuestas al estrés. Si algo en tu vida continúa sintiéndose pesado, confuso o difícil de manejar por tu cuenta, trabajar con un terapeuta puede ayudarte a obtener claridad, desarrollar herramientas de afrontamiento y sentirte más regulado emocionalmente.

No tienes que esperar hasta que las cosas se sientan insoportables para beneficiarte de la terapia.

Sentirse nervioso(a) al comenzar terapia es muy común. Muchas personas no saben exactamente qué esperar de su primera sesión o se preocupan por cuánto tendrán que compartir.

Las primeras sesiones suelen enfocarse en conocerte, comprender lo que estás experimentando y hablar sobre tus objetivos para la terapia. Ya sea que estés buscando apoyo para ansiedad, trauma, estrés de vida o agotamiento emocional, la terapia avanza a un ritmo que respeta tu nivel de comodidad y tu preparación emocional.

La terapia en línea también permite que muchas personas se sientan más cómodas iniciando el proceso desde la privacidad de su propio hogar.

Muchas personas se sorprenden al darse cuenta de que experiencias del pasado aún pueden afectar sus emociones, sus relaciones y sus respuestas al estrés años más tarde.

Cuando ocurren eventos abrumadores o altamente estresantes, el cerebro a veces almacena esos recuerdos de forma diferente. En lugar de procesarse completamente, el sistema nervioso puede seguir reaccionando como si la experiencia todavía estuviera ocurriendo. Esto puede manifestarse como ansiedad, sobrepensar constantemente, reacciones emocionales intensas o dificultad para sentirse seguro en ciertas situaciones.

Las terapias enfocadas en trauma, como la terapia EMDR, ayudan al cerebro a procesar esos recuerdos para que ya no tengan la misma intensidad emocional. Muchas personas descubren que la terapia de trauma les permite recordar experiencias del pasado sin sentirse abrumadas por ellas.

Las investigaciones han demostrado que la teleterapia es tan eficaz como la teleterapia en persona y tiene muchos beneficios. Puede asistir a la sesión en cualquier lugar a la hora programada. No hay necesidad de preocuparse por los desplazamientos. Ofrecemos video chat utilizando una plataforma compatible con HIPPA.

Sí, acepto seguros. El costo es diferente para cada cliente en función de los beneficios de su seguro. Actualmente acepto, Cigna, Optum, Oscar, United Health, Aetna, Blue Cross Blue Shield, Florida Blue, Magellan y Compsych

Puedes llamar o enviar un mensaje de texto 772-202-0517 o envíeme un correo electrónico a hello@letstalkpsychotherapy.org solicite su primera consulta gratuita.

Cada sesión suele durar entre 50 y 60 minutos.

$180 para la ingesta inicial, $150 para sesiones familiares y $140 para todas las siguientes sesiones individuales.

***Nota para los clientes que no tiene seguro o estan usando Out of network***

Tiene derecho a recibir un “Estimado de buena fe” que explique cuánto costará su atención médica.De acerdo con la ley, los proveedores de atención médica deben brindarles a los pacientes que no tienen seguro o que no utilizan un seguro una estimación de la factura por artículos y servicios médicos.

● Tiene derecho a recibir una estimación de buena fe del costo total esperado de cualquier artículo o servicio que no sea de emergencia. Esto incluye los costos relacionados, como pruebas médicas, medicamentos recetados, equipos y tarifas hospitalarias.

● Asegúrese de que su proveedor de atención médica le proporcione un Estimado de buena fe por escrito al menos 1 día hábil antes de su servicio o artículo médico. También puede pedirle a su proveedor de atención médica, y a cualquier otro proveedor que elija, una estimación de buena fe antes de programar un artículo o servicio.

● Si recibe una factura que es al menos $400 más que su estimación de buena fe, puede disputar la factura.

● Asegúrese de guardar una copia o una imagen de su estimación de buena fe. Para preguntas o más información sobre su derecho a una estimación de buena fe, visite www.cms.gov/nosurprises o llame al 800-985-3059.

antes de la cita programada para evitar una tarifa. Las cancelaciones tardías y no presentarse tienen una tarifa de $ 95, que se cobra al cliente. No se puede cobrar al seguro por esta tarifa

Actualmente estoy brindando los siguientes servicios:

• Asesoramiento individual
• Asesoramiento sobre salud mental infantil
• Consejería para niños y adolescentes
• Consejería familiar
• Asesoramiento grupal

En la primera sesión, tendrá que completar todos los formularios de consentimiento y documentos de admisión enviados a través del portal de terapia antes de la primera sesión. Durante la sesión, discutiremos la confidencialidad y aceptaremos su pago. Entonces comenzaré a escuchar su historia y aprenderé más sobre usted y sus metas para la terapia.

La segunda y tercera sesiones suelen ser una continuación de su historia, para conocerlo, conocer sus fortalezas y necesidades de crecimiento. Formaremos metas que sean objetivas, lo que significa que serán específicas, sabrás cómo alcanzarlas y cómo será la vida cuando las alcances.

A partir de ese momento, las sesiones se adaptan para alcanzar sus objetivos, con controles sobre cómo siente que se está progresando, cambiando o agregando objetivos, y ayudándole a sentir satisfacción con la vida.