Obtén Apoyo Inmediato
No tienes que manejar este momento solo. Recursos de apoyo en salud mental y contactos de crisis disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Ayuda inmediata para salud mental
Si estás buscando ayuda inmediata para salud mental o apoyo durante una crisis emocional, los recursos a continuación están disponibles las 24 horas del día.
Si en este momento estás pasando por una angustia emocional intensa, no estás solo — y no tienes que enfrentar este momento por tu cuenta.
Consejeros de crisis capacitados están disponibles a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto o chat en línea.
Aviso Importante
Esta práctica no ofrece servicios de respuesta a emergencias o crisis.
Si estás experimentando una emergencia de salud mental, te sientes en peligro o crees que podrías lastimarte a ti mismo o a otra persona:
Llama al 911 o acude inmediatamente a la sala de emergencias más cercana.
Apoyo inmediato en crisis (24/7)
Si estás a salvo pero te sientes abrumado, consejeros capacitados pueden apoyarte ahora mismo.
No tienes que esperar hasta que las cosas empeoren para buscar ayuda. El apoyo en crisis es apropiado en cualquier momento en que sientas que no puedes manejar lo que estás experimentando.
Si te resulta difícil decidir qué hacer, comienza con la opción que te resulte más fácil: llamar, enviar un mensaje de texto o usar el chat.
Puedes mantenerte anónimo y no necesitas saber exactamente qué decir. Los consejeros están entrenados para guiar la conversación.
Si te sientes abrumado en este momento
Los momentos de crisis emocional pueden sentirse aislantes, confusos o extremadamente intensos.
Buscar apoyo en esos momentos no es un fracaso — es un paso hacia la seguridad y el apoyo. La ayuda está disponible ahora mismo.
Elige la opción que te resulte más cómoda:
- llamar
- enviar un mensaje de texto
- usar chat en línea
No tienes que atravesar este momento solo.
Si no estás en peligro inmediato pero necesitas apoyo
Si estás a salvo pero estás lidiando con ansiedad, trauma, emociones abrumadoras o experiencias difíciles en tu vida, la terapia puede ofrecer apoyo estructurado y orientación.
Muchas personas buscan terapia después de atravesar momentos difíciles cuando se dan cuenta de que ya no quieren enfrentar todo solos.
Puedes aprender más sobre:
Los servicios de terapia están disponibles en línea para adultos, adolescentes y familias en todo el estado de Florida.
Aviso Importante
Estos recursos de crisis se proporcionan para apoyo inmediato y seguridad.
Let’s Talk Psychotherapy no opera estos servicios externos y no puede garantizar tiempos de respuesta ni resultados.
La mayoría de los servicios listados son gratuitos y confidenciales. Si estás en peligro inmediato, llama al 911 o acude a la sala de emergencias más cercana.
Esta página proporciona recursos de crisis de salud mental para personas que están experimentando angustia emocional, pensamientos suicidas, pánico, abuso u otras emergencias de salud mental.
Los servicios de apoyo en crisis están disponibles las 24 horas del día mediante llamada, mensaje de texto o chat en línea.
Las personas que buscan apoyo terapéutico a largo plazo también pueden explorar terapia enfocada en trauma, terapia EMDR o consejería disponible en línea en Florida.
Ressources de soutien en cas de crise en Floride
Si vous vous trouvez en Floride, des services supplémentaires de soutien et de prise en charge des crises en santé mentale peuvent être disponibles via des organisations locales et étatiques.
Les ressources ci-dessous incluent les lignes d’assistance en cas de crise en Floride, les services de signalement des abus et les programmes de soutien communautaire qui offrent de l’aide dans tout l’État.
Si vous êtes en danger immédiat, veuillez appeler le 911 ou vous rendre à l’urgence la plus proche.
